Blog.
Spørgsmål og svar om bootcamp i Roskilde
De spørgsmål vi oftest får om bootcamp i Roskilde. Korte, ærlige svar fra os hos Box One.
Spørgsmål og svar om vægttab for kvinder 39-51
De spørgsmål vi oftest får om vægttab for kvinder 39-51. Korte, ærlige svar fra os hos Box One i Roskilde.
Hvor mange træningspas om ugen er nok for vægttab i 40-50’erne?
Mere træning er faktisk ikke svaret efter 40, snarere tværtimod. Her får du hvor mange træningspas om ugen der i virkeligheden giver vægttab for kvinder i 40-50’erne.
Box One Bootcamp: hvad sker der typisk i de første 8 uger?
Hvad sker der sådan set typisk i de første 8 uger på Power up! Bootcamp hos Box One i Roskilde? Her får du det mønster vi konsistent ser, uge for uge.
Vægttab for kvinder 39-51: det handler ikke kun om kalorier
Vægttab efter 40 låser sig ikke fordi du gør noget forkert. Her får du det vi rent faktisk ser virke for kvinder i Roskilde, og hvorfor det ikke handler om at spise endnu mindre.
Hvorfor virker traditionel diæt ikke længere efter 40?
Den diæt der virkede da du var i tyverne stopper bare med at virke efter 40, og det er der faktisk en god grund til. Her får du den biologiske forklaring, og hvad vi ser virke i stedet hos Box One i Roskilde.