• Holdtræning
  • Personlig træning
  • Kostvejledning
  • Forløb
    • Introforløb
    • Power up! Bootcamp
    • Ramp-up
  • Om Box One
    • Mød teamet
    • Box One Founders
  • Kontakt
  • Gratis Introsamtale
  • Blog
Vælg en side
Personlig træner Roskilde: sådan er det at starte, når du aldrig har trænet før

Personlig træner Roskilde: sådan er det at starte, når du aldrig har trænet før

af Rune Laursen | aug 5, 2026 | Blog, Personlig træner Roskilde

Hvis du har siddet og søgt på personlig træner Roskilde uden at trykke på noget endnu, så er du faktisk ret typisk. De fleste, der skriver til os første gang, har gået med tanken længe, og det, der holder dem tilbage, er sjældent tid eller vilje. Det er nervøsiteten....
Bootcamp Roskilde: hvad sker der, når forløbet er slut?

Bootcamp Roskilde: hvad sker der, når forløbet er slut?

af Rune Laursen | aug 5, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

Der bliver skrevet meget om bootcamp Roskilde og om, hvordan man kommer i gang. Men der er et spørgsmål, jeg faktisk får tit, og som næsten ingen skriver om: hvad sker der bagefter? Du har gennemført et forløb, du har fået gang i kroppen, og så står du der. Skal du...
Bootcamp Roskilde: hvad sker der i kroppen de første 6 uger

Bootcamp Roskilde: hvad sker der i kroppen de første 6 uger

af Rune Laursen | jul 28, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

Af Ditte, daglig leder i Box One, Himmelev Bygade 78A, Roskilde Mange kvinder der overvejer bootcamp i Roskilde stiller det samme spørgsmål: “Hvad sker der egentlig de første uger, og holder min krop til det?” Det er et godt spørgsmål, og det fortjener et...
Hvad sker der med dig efter 6 uger bootcamp i Roskilde: en coach fortæller

Hvad sker der med dig efter 6 uger bootcamp i Roskilde: en coach fortæller

af Rune Laursen | jul 28, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

Af Ditte, daglig leder i Box One Jeg bliver tit spurgt: “Men virker det egentlig?” Og jeg forstår spørgsmålet. Mange kvinder der starter hos os har prøvet ting før, fulgt programmer, meldt sig ind, og så tabt tråden igen et par måneder inde. Så det er et...
Fitnesscenter i Roskilde til kvinder: hvad du faktisk har brug for

Fitnesscenter i Roskilde til kvinder: hvad du faktisk har brug for

af Rune Laursen | jul 28, 2026 | Blog, Fitness Roskilde

Af Ditte, daglig leder i Box One, Himmelev Bygade 78A, Roskilde Det spørgsmål de fleste kvinder stiller sig selv “Er der et fitnesscenter i Roskilde der faktisk passer til mig?” Ikke til dem der allerede er i form. Ikke til dem der elsker at stå alene med...
Hjælp til vægttab uden slankekur i Roskilde: hvad der faktisk virker efter 40

Hjælp til vægttab uden slankekur i Roskilde: hvad der faktisk virker efter 40

af Rune Laursen | jul 9, 2026 | Blog, Vægttab for kvinder 39-51

Skrevet af Ditte, daglig leder i Box One Slankekuren virkede heller ikke denne gang Du har sikkert prøvet det før. Måske flere gange. En streng madplan i et par uger, et kalorieunderskud du holdt i tre måneder, en diæt du fandt på nettet og fulgte til punkt og prikke,...
« Gamle poster

ÅBNINGSTIDER

Adgang for medlemmer:
Alle dage 05:00-23:00

ADRESSE

Box One – CrossFit 5512
Himmelev Bygade 78A
4000 Roskilde

CVR: 45667049

KONTAKT

  • +45 52 51 30 30
  • hejsa@boxone.dk
  • find vej
  • Følg
  • Følg

Handels- og medlemsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Copyright © 2026 | Box One
Administrer samtykke
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Administrer tjenester Administrer {vendor_count} leverandører Læs mere om disse formål
Se præferencer
{title} {title} {title}