• Holdtræning
  • Personlig træning
  • Kostvejledning
  • Forløb
    • Introforløb
    • Power up! Bootcamp
    • Ramp-up
  • Om Box One
    • Mød teamet
    • Box One Founders
  • Kontakt
  • Gratis Introsamtale
  • Blog
Vælg en side
Bootcamp Roskilde: hvad sker der, når forløbet er slut?

Bootcamp Roskilde: hvad sker der, når forløbet er slut?

af Rune Laursen | aug 5, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

Der bliver skrevet meget om bootcamp Roskilde og om, hvordan man kommer i gang. Men der er et spørgsmål, jeg faktisk får tit, og som næsten ingen skriver om: hvad sker der bagefter? Du har gennemført et forløb, du har fået gang i kroppen, og så står du der. Skal du...
Bootcamp Roskilde: hvad sker der i kroppen de første 6 uger

Bootcamp Roskilde: hvad sker der i kroppen de første 6 uger

af Rune Laursen | jul 28, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

Af Ditte, daglig leder i Box One, Himmelev Bygade 78A, Roskilde Mange kvinder der overvejer bootcamp i Roskilde stiller det samme spørgsmål: “Hvad sker der egentlig de første uger, og holder min krop til det?” Det er et godt spørgsmål, og det fortjener et...
Hvad sker der med dig efter 6 uger bootcamp i Roskilde: en coach fortæller

Hvad sker der med dig efter 6 uger bootcamp i Roskilde: en coach fortæller

af Rune Laursen | jul 28, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

Af Ditte, daglig leder i Box One Jeg bliver tit spurgt: “Men virker det egentlig?” Og jeg forstår spørgsmålet. Mange kvinder der starter hos os har prøvet ting før, fulgt programmer, meldt sig ind, og så tabt tråden igen et par måneder inde. Så det er et...

Bootcamp Roskilde for begyndere: hvad du kan forvente de første 6 uger

af Rune Laursen | jul 8, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

Af Ditte, daglig leder i Box One Begynder du forfra? Godt, for så starter vi der Lad mig sige det direkte: de fleste kvinder der starter bootcamp hos os har ikke trænet regelmæssigt i flere år. Nogle har slet ikke trænet siden gymnasiet. Og det er ikke noget vi ser...

Bootcamp, CrossFit eller HYROX: hvad er forskellen, og hvad passer til dig?

af Rune Laursen | jul 8, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

Skrevet af Ditte, daglig leder i Box One, Himmelev Bygade 78A, Roskilde Du har sikkert set alle tre navne dukke op i din søgning, og nu sidder du og prøver at finde ud af hvad der egentlig er forskellen, og om nogen af dem overhovedet er noget for dig. Det er et godt...

Bootcamp træning i 6 uger: hvad sker der egentlig uge for uge?

af Rune Laursen | jun 3, 2026 | Blog, Bootcamp Roskilde

De fleste kvinder der starter bootcamp træning, ved nogenlunde hvad det handler om. Holdtræning, lidt sved, lidt intensitet, en struktur der hjælper dem i gang. Men det der faktisk sker i kroppen og i hovedet over 6 uger, det er en anden snak. Og det er den snak vi...
« Gamle poster

ÅBNINGSTIDER

Adgang for medlemmer:
Alle dage 05:00-23:00

ADRESSE

Box One – CrossFit 5512
Himmelev Bygade 78A
4000 Roskilde

CVR: 45667049

KONTAKT

  • +45 52 51 30 30
  • hejsa@boxone.dk
  • find vej
  • Følg
  • Følg

Handels- og medlemsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Copyright © 2026 | Box One
Administrer samtykke
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Administrer tjenester Administrer {vendor_count} leverandører Læs mere om disse formål
Se præferencer
{title} {title} {title}