Hvad koster en personlig træner i Roskilde?

Det her er et af de allerførste spørgsmål folk stiller, når de overvejer en personlig træner, og det er et helt fair spørgsmål. Du vil gerne vide hvad det koster, før du overhovedet tager den første snak, og det forstår vi godt. Vi prøver derfor at give dig et ærligt billede her, i stedet for at gemme prisen væk bag en knap.

Det her indlæg er en del af vores samlede guide til personlig træner i Roskilde. Den korte sandhed er at prisen afhænger af hvad du faktisk har brug for, og det er netop derfor vi tager den helt åbent under en gratis samtale.

Hvorfor er der ikke bare én fast pris?

Det ville være rart med ét simpelt tal, men det ville faktisk være lidt uærligt. En personlig træner er nemlig ikke ét produkt, men nærmere en ramme der bliver bygget op rundt om dig. Og prisen følger så hvor meget af den ramme du har brug for.

De ting der typisk flytter på prisen er:

• Hvor ofte du træner. Cirka 2 pas om ugen er udgangspunktet for de fleste. Vil du have flere, koster det selvfølgelig mere, men det er sjældent nødvendigt.
• Om du træner alene eller sammen med en anden. Nogle vælger at træne to og to, hvor I deler trænerens tid og sparrer med hinanden undervejs.
• Om du har behov for mere end selve træningen. Hos os kan et forløb også indeholde kostvejledning, vanecoaching eller fysioterapi. Hos mange gør det en kæmpe forskel, og for andre er det ikke nødvendigt. Det vurderer vi sammen med dig.

Så der er ikke ét tal, fordi der ikke er ét produkt. Du skal sådan set kun betale for det du faktisk har brug for, og det finder vi ud af sammen.

Sådan tænker vi i øvrigt om det hele hos Box One. Uanset om det er personlig træning, kostvejledning, vanecoaching eller fysioterapi, så laver vi altid et personligt forløb der passer til dig, fordi to mennesker sjældent har brug for præcis det samme. Du betaler aldrig for en pakke du ikke kan bruge.

Hvad får du egentlig for pengene?

Når folk sammenligner prisen på en personlig træner med et almindeligt fitness-medlemskab, så glemmer de tit at det faktisk ikke er den samme vare. Et medlemskab giver dig adgang til nogle maskiner. En personlig træner giver dig en plan, øjne på teknikken, og en der følger med over tid.

Konkret betaler du for tre ting:

• En plan bygget til dig. Du skal slet ikke selv finde ud af hvad du skal lave, eller om du gør det rigtigt. Det sparer dig faktisk for mange måneders famlen.
• Sikkerhed fra dag ét. Du når ikke at vænne dig til en bevægelse der er forkert, fordi der står en og retter med det samme. Det er især vigtigt hvis du har en gammel skade.
• At du rent faktisk møder op. En fast aftale med en der venter på dig er sådan set det der gør at det ikke glider ud i sandet igen, som det måske har gjort før.

Hvis du er i tvivl om PT overhovedet er det rigtige for dig, eller om holdtræning ville passe bedre til lige dig, så har vi skrevet ærligt om den forskel i indlægget om PT eller holdtræning.

Så det er ikke det samme produkt som et medlemskab, og derfor giver det heller ikke mening at sammenligne tallene direkte.

Er en personlig træner pengene værd?

Det ærlige svar er at det kommer an på hvad du ellers ville gøre. Hvis alternativet er at du melder dig ind et sted, går der nogle gange, og så falder fra igen, sådan som mange af os har prøvet før, så har det medlemskab sådan set heller ikke været gratis. Det blev bare aldrig til noget.

En personlig træner er typisk pengene værd hvis du har prøvet at klare det selv et par gange uden at det holdt, hvis du har en skade eller noget der gør ondt, eller hvis du har et mål der faktisk betyder noget for dig. Så er det de færreste der fortryder det. Vil du se hvad der realistisk kan komme ud af det, så læs guiden om hvilke resultater du kan forvente.

Så regn ikke kun på prisen i sig selv, men på hvad det koster dig at blive ved med at prøve noget der ikke holder.