Bootcamp for kvinder i Roskilde
Bliv stærkere sammen med andre kvinder.
Power Up! Bootcamp er et lukket forløb for kvinder, der gerne vil prioritere sig selv og komme i gang med en fast coach ved siden af sig.
STYRKE, ENERGI OG FÆLLESSKAB FOR KVINDER, DER VIL MERE
Power up! bootcamp for kvinder hos Box One
Maks. 10 deltagere pr. hold, så der er tid og plads til den enkelte.
Power Up! Bootcamp er et 90-dages forløb kun for kvinder, der gerne vil tabe sig, blive stærkere og i bedre form. På vores lukkede bootcamp træner du fast med det samme hold to gange om ugen i 90 dage. Her er fokus på styrketræning, kondition og ikke mindst fællesskabet.
Du får en fast coach, der følger dig hele vejen og sikrer, at du både bliver udfordret og støttet, uanset dit udgangspunkt.
Du skal ikke være i form for at starte. Du skal bare have lysten til at komme i gang.
- 90 dages lukket forløb
- 2 ugentlige træninger á 55 minutter: tirsdag og torsdag 16.30
- Max 10 deltagere
- Løbende opfølgning
Forløbet er for dig, der
- Gerne vil prioritere dig selv og finde motivationen til at træne
- Har det bedst med et hold, hvor I følges ad fra start til slut
- Vil have en fast coach, der følger op, også når hverdagen presser
- Kan få to træninger om ugen til at passe ind i kalenderen
Læs hvad tidligere deltagere siger
Sisse Skjødt, Tidligere klient
Mødet med Ditte blev så alt afgørende for at kunne komme i form og investere i min egen sundhed og fremtid. Det har fra dag ét føles som det mest naturlige og trygge at træde ind crossfit verden, med en altid smilende og imødekommende Ditte.
Jeanette Drejer, Tidligere klient
Da jeg første gang trådte ind i træningscentret, stod Ditte klar til at tage imod mig. Hun var åben og imødekommende og fik mig straks til at føle mig velkommen og godt tilpas.
Kimmie Andersen, Tidligere klient
Ditte er altid meget smilende og imødekommende, hun er god til at følge op på os medlemmer og lige tjekke om alt er som det skal være. Jeg har haft nogle gode opfølgende samtaler og har følt mig tryg igennem min personlige træningsproces.
Spørgsmål vi tit får
Hvor mange er vi på holdet?
Maks. 10 deltagere pr. hold, så der er tid og plads til den enkelte.
Jeg har ikke trænet i mange år. Kan jeg være med?
Ja. Du skal ikke være i form for at starte. Du skal bare have lysten til at komme i gang, og coachen tilpasser øvelserne til dig.
Hvor ofte træner vi?
To gange om ugen i 90 dage, sammen med det samme hold hver gang.
Første skridt
Book en gratis introsamtale
En samtale på cirka 30 minutter, hvor vi hører om din hverdag og dine mål. Du behøver ikke engang have kondiskoene med. Bagefter finder vi sammen ud af, hvad der giver mening for dig.
Book en gratis introsamtale
Skriv dig op, så ringer vi og finder et tidspunkt, der passer i din kalender.
Samtalen tager cirka 30 minutter, og du forpligter dig ikke til noget ved at booke den.